スタイル抜群なセレブやモデルたちのダイエットというと、毎日たっぷりミネラルウォーターを飲むこと。もう何度も見聞きして聞き飽きたせりふですね。
そんなに沢山のミネラルウォーター(ちなみに2リットル・グラス8杯)なんてなかなか飲めません。ボトルを携帯してちびちび飲むことがコツだそうです。
実はダイエット目的ならその他にも重要なコツがあったのです。今までここまで明かされていませんでしたが、それは。。。
ただの水を飲むのではなくアイスウォーターを飲むダイエット法なのです。
冷たい水を飲めば、身体は体温と同じ温度まで一生懸命上げなくてはならないわけで、カロリーをより多く消費するというのです。実際この体温を上げるためにはすさまじいカロリーが必要で、そのために痩せるというセオリーです。
ただ体質によっては却って身体を冷やして新陳代謝を悪くしてしまいそうなので注意しましょう。たまの朝に冷たいミネラルウォーターを飲むのならダイエット効果があがるかもしれませんね。身体の大きなアメリカのモデルたちのダイエット秘話でした！
